© ООО «АЙСФЛОУ»
Еще десять лет назад сахар в публичном поле превратился почти в абсолютное зло. Его обвиняли в эпидемии ожирения, диабете, хронической усталости и даже снижении когнитивных способностей. Однако сегодня научная дискуссия становится заметно более взвешенной: проблема, как выясняется, не столько в самом сахаре, сколько в его избытке и общем качестве питания.
Мировые исследования и рекомендации международных организаций говорят скорее об умеренности, чем о полном отказе. Всемирная организация здравоохранения (WHO) рекомендует ограничивать свободные сахара, но не призывает полностью исключать их из рациона. Допустимой считается доля до 10% от суточной калорийности, а дополнительная польза возможна при снижении до 5%.
Глюкоза это естественный источник энергии для организма. Мозг, мышцы и нервная система активно используют ее в качестве топлива. При интенсивной умственной работе или высокой физической нагрузке быстрые углеводы помогают поддерживать концентрацию, работоспособность и скорость восстановления. Поэтому сахар продолжает использоваться в спортивном питании, изотониках и функциональных напитках. Для бизнеса это особенно важный сигнал: потребительский спрос постепенно смещается от идеи «полного отказа» к более рациональному подходу: «полезный состав и контролируемое потребление».
Часть современных исследований не подтверждает распространенное мнение о том, что любой сахар автоматически увеличивает риск метаболических нарушений. Ключевую роль играют форма потребления и общий рацион. Наиболее негативный эффект чаще связан со сладкими напитками и хроническим перееданием, а не с умеренным количеством сахара как такового.
Этот тренд уже заметен на мировом рынке функционального питания. Покупатели все чаще выбирают продукты с умеренным содержанием сахара, но при этом не готовы полностью отказываться от вкуса или быстрого источника энергии. Особенно ярко это проявляется среди аудитории 25–45 лет, активных городских профессионалов, предпринимателей и людей с высокой когнитивной нагрузкой.
Эксперты также отмечают, что демонизация отдельных ингредиентов постепенно уступает место комплексному взгляду на образ жизни. Намного большее значение имеют уровень физической активности, качество сна, стресс и общий рацион, чем условная ложка сахара в напитке или десерте.
Для производителей продуктов питания это означает важную трансформацию рынка. Если раньше бренды соревновались в радикальных заявлениях вроде «без сахара любой ценой», то сегодня востребован более зрелый подход: снижение избыточного сахара, прозрачный состав, функциональность продукта и понятная польза для потребителя. К таким предложениям можно отнести функциональные напитки IceFlow, в том числе: Recovery, предназначенный для восстановления сил после стресса, интенсивных периодов работы, болезни или тренировок, и Flow, для концентрации внимания, ясности мышления и работоспособности. Эти функциональные напитки с незначительным добавлением сахара не содержат газ, не действуют как энергетики, а являются контролируемыми функциональными инструментами состояния. Они обладают мягким и длительным воздействием на организм, позволяя безопасно и предсказуемо перейти в оптимальный режим.
Купить на Озоне
Мнение редакции может отличаться от мнения экспертов статьи.
Путин подчеркнул особую роль штурмовых подразделений, отметив, что они завершают выполнение боевых задач и определяют итог операций. Ключевым условием успеха президент назвал технологическое развитие, укрепление обороны и единство общества.
Правительство исключило МАКС-2026 из перечня международных выставок продукции военного назначения, причины не раскрываются.
ЦБ считает, что отказ от жесткой политики мог бы привести к стагфляции и резкому росту цен. Заместитель председателя Банка России Алексей Заботкин подчеркнул, что альтернативой дорогим кредитам стало бы ускорение инфляции.
